ダーマペンのダウンタイム期間は何日？症状や術後の過ごし方
- maekawa54
- 12 時間前
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ダーマペンのダウンタイムについて
ダーマペンのダウンタイムとは、施術後に肌が完全に回復するまでの期間を指します。この間、肌は自然治癒過程にあり、赤みや軽い腫れなどの症状が現れることがあります。これは決して悪い反応ではなく、肌が再生し、コラーゲン生成が活性化されている証拠です。
ダーマペンは極細の針で微細な穴を皮膚に開ける施術であるため、一時的に肌のバリア機能が低下します。そのため、回復期間中は特別なケアが必要となります。この期間を「肌の再生期間」と捉え、積極的なケアを推奨しています。
ダウンタイムの目安期間は何日？
ダーマペンのダウンタイムは一般的に3〜7日程度ですが、以下の要因によって個人差があります
施術の深さ（0.5mm〜2.5mm）
肌質・肌の状態
年齢・代謝の速さ
使用する薬剤（成長因子、ビタミンC誘導体など）
アフターケアの質
初回の方には浅めの設定（0.5mm〜0.8mm）で施術を行うことが多く、この場合は2〜3日程度で社会復帰が可能です。一方、ニキビ跡や深いシワの改善を目的とした深めの施術（1.5mm以上）では、5〜7日のダウンタイムを見込んでいただくようお伝えしています。
ダウンタイム期間中の症状一覧（赤み・腫れ・出血など）
ダーマペン施術後に見られる一般的な症状は以下の通りです。
赤み: 最も一般的な症状で、ほぼ全員の方に見られます。軽度の日焼けのような見た目になります
熱感: 施術直後から24時間程度続くことが多いです
軽度の腫れ: 特に目元など皮膚の薄い部分に現れやすいです
微細な出血点: 深めの施術で見られることがあります（通常は施術中に止血します）
乾燥感・つっぱり感: 施術後2〜3日目に現れることが多いです
軽いかゆみ: 回復過程で感じることがあります
微細な皮むけ: 3〜4日目頃から見られることがあります
これらの症状はすべて正常な治癒過程の一部であり、徐々に改善していきます。
症状の経過と改善までの流れ
ダーマペン施術後の回復プロセスは、大まかに以下のように進行します
施術当日: 赤みと熱感が強く、肌がヒリヒリした感覚があります
1日目: 赤みはまだ残っていますが、熱感は徐々に落ち着きます
2〜3日目: 赤みが薄くなり、乾燥感やつっぱり感が出てくることがあります
3〜4日目: 微細な皮むけが始まる方もいます（無理に剥がさないことが重要です）
5〜7日目: ほとんどの症状が改善し、肌のキメが整ってきます
1〜2週間後: 肌に透明感が出始め、ハリ感が向上します
4〜8週間後: コラーゲンの生成により、本格的な効果が現れ始めます
「最初の1週間は肌の回復期間、その後2〜3ヶ月かけて肌質が改善していく期間」となります。
ダーマペンのダウンタイム期間は何日続く？
ダーマペンのダウンタイムを日数単位で詳しく見ていきましょう
【施術当日】
赤みが強く、サンバーン（軽い日焼け）のような状態
軽度の熱感とヒリヒリ感
針の深さによっては微細な出血点が見られることも
【1日後】
赤みは残るが、前日より落ち着いてくる
熱感は大幅に減少
皮膚表面がやや乾燥し始める
【2〜3日後】
赤みが薄くなり、くすみのように見える場合も
乾燥感・つっぱり感が強くなることがある
目元や口元などデリケートな部分に軽い腫れが残ることも
【4〜5日後】
赤みがほぼ消失（肌質や施術深度による）
微細な皮むけが現れる方が多い
肌のキメが整い始める
【7日後】
ほとんどの方が通常の肌状態に戻る
肌にツヤが出始める
メイクのノリが良くなったと感じる方が多い
【2週間後】
肌の透明感が増す
小じわが目立ちにくくなる方も
毛穴の開きが改善し始める
【1ヶ月後】
コラーゲン生成による肌質改善が実感できる
くすみの改善、明るい肌色に
ハリ・弾力の向上
ダウンタイム期間中の過ごし方・対策・注意点
術後すぐ・直後の対応方法（保湿・洗顔・スキンケア）
施術直後からのケアが回復の鍵となります。
【施術直後】
クリニックでの鎮静パック（15〜20分）
専用の回復促進美容液の塗布
日焼け止め（ノンケミカル）の塗布（日中の場合）
【施術当日の夜】
ぬるま湯での優しい洗顔（手で優しく、こすらない）
処方された回復促進美容液の塗布
低刺激の保湿剤で十分な保湿
【施術翌日以降】
朝：ぬるま湯での優しい洗顔 → 回復促進美容液 → 保湿 → 日焼け止め
夜：ぬるま湯での優しい洗顔 → 回復促進美容液 → たっぷりの保湿
洗顔料は中性〜弱酸性の低刺激タイプを使用し、決してゴシゴシとこすらないことが重要です。当クリニックでは施術後1週間分のアフターケア製品セットをご用意しています。
ダウンタイム中にやめたほうがいい行動
回復を遅らせたり、合併症のリスクを高めたりする可能性のある行動は避けていただくよう指導しています。
強い摩擦・こすり洗い: 色素沈着や炎症悪化の原因に
ピーリング・スクラブ剤の使用: 最低2週間は避ける
高濃度レチノイド製品の使用: 最低1週間は避ける
サウナ・岩盤浴: 炎症を悪化させる恐れあり
激しい運動・発汗: 施術後48時間は避ける
プール・海水浴: 感染リスクのため1週間は避ける
過度の飲酒: 血管拡張により赤みが長引く可能性
長時間の直射日光浴: 色素沈着のリスク増大
ファンデーションの厚塗り: 毛穴詰まりのリスク
自己判断でのステロイド塗布: 回復遅延の原因に
これらの制限は一時的なものですが、理想的な結果を得るために重要です。不安な点がある場合は、必ずクリニックにご相談ください。
入浴・シャワー・サウナ・運動の注意点
施術後の入浴や運動には以下の注意点があります
【シャワー・入浴】
施術当日：シャワーは可能（ぬるめのお湯で、顔は直接シャワーを当てない）
施術翌日以降：ぬるめのお湯での入浴可能（熱いお湯は避ける）
洗顔時は手で優しく洗い、タオルでこすらない
入浴後は速やかに保湿する
【サウナ・岩盤浴】
施術後1週間は避けることを推奨
高温環境は血行促進により赤みを悪化させる可能性
雑菌の多い環境は感染リスクも
【運動】
施術当日・翌日：激しい運動は避ける
3日目以降：軽い運動から徐々に再開可能
大量の発汗を伴う運動は5日目以降が望ましい
運動後は速やかに洗顔・保湿を行う
長期的な肌の健康のためには適度な運動が重要ですが、ダウンタイム中は一時的に制限することで、より良い結果につながります。
飲酒・血行促進・体温上昇が与えるリスク
血行促進は通常は肌にとって良いことですが、ダーマペン施術後の急性期には以下のリスクがあります
【飲酒の影響】
血管拡張作用により赤みが増強・長期化
脱水作用により肌の乾燥を悪化
施術後48時間は避け、1週間は控えめにすることを推奨
【血行促進要因】
熱い飲み物：一時的に顔の赤みを増強
スパイシーな食べ物：血行促進により赤みが増強することも
熱いシャワー・お風呂：赤みの増強や回復遅延のリスク
ナイアシン含有サプリメント：一時的なフラッシング（顔面紅潮）の原因に
【体温上昇のリスク】
炎症反応の増強
色素沈着リスクの上昇
腫れや不快感の増加
施術後1週間は、過度な体温上昇を避け、冷たいシートマスクなどで肌を鎮静させることをお勧めしています。
紫外線・日焼け止め・化粧品の選び方と対策
ダーマペン施術後の肌は、通常よりも紫外線の影響を受けやすい状態です。以下の対策を強くお勧めしています
【紫外線対策】
施術後最低2週間は積極的な紫外線対策を
日焼け止めは必須（SPF30以上、PA+++以上）
物理的な日除け（帽子、日傘）も併用
10時〜14時の強い紫外線の時間帯は外出を控える
【日焼け止めの選び方】
施術後3日間：ノンケミカル（物理）タイプを推奨 （酸化亜鉛、酸化チタン配合のもの）
4日目以降：低刺激のケミカル・ノンケミカル混合タイプも可能
無香料・無添加・敏感肌用を選ぶ
こすらずにつけ、こすらずに落とせるタイプが理想的
【化粧品の選び方】
低刺激・敏感肌用を選ぶ
アルコール、強い香料、色素の少ないものを選ぶ
抗炎症成分（アラントイン、カモミラエキスなど）配合のものがおすすめ
保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸、スクワランなど）が豊富なもの
ダウンタイムを早く治す・軽減するための方法
効果的なホームケアとおすすめスキンケア製品
ダウンタイムを最小限に抑え、早期回復を促すためのホームケア方法をご紹介します
【基本的なケアステップ】
優しい洗顔（低刺激洗顔料、ぬるま湯）
鎮静美容液（施術後専用の回復促進美容液）
たっぷりの保湿（セラミド配合クリームなど）
日中は紫外線対策（ノンケミカル日焼け止め）
【おすすめ成分】
ビタミンB5（パンテノール）：回復促進、保湿効果
セラミド：バリア機能の回復
ヒアルロン酸：保湿、創傷治癒促進
アラントイン：鎮静、抗炎症
ビサボロール：鎮静、抗炎症
成長因子：皮膚再生促進（医師処方品）
センテラアジアチカ（ツボクサエキス）：鎮静、回復促進
肌質や反応に合わせてカスタマイズすることで、より効果的な回復が期待できます。
保湿・パック・薬剤の使い方ポイント
適切な保湿とパックの使用は回復を大幅に早める効果があります：
【保湿のコツ】
清潔な手で優しく塗布する
こすらず、押し込むようにつける
朝晩最低2回、乾燥を感じたら追加する
化粧水→美容液→クリームの順で重ねる
クリームは少し多めに使用する
【おすすめパック】
施術後1〜3日：鎮静シートマスク（冷蔵庫で冷やすとさらに効果的）
施術後4日目以降：保湿シートマスク
週2〜3回の使用が効果的
【薬剤の使い方】
処方された回復促進美容液は指示通りの量と頻度で
保湿クリームの前に使用する
顔全体に均等に塗布する
まれに刺激を感じる場合は使用を中止し、クリニックに相談
【スキンケアの時間帯】
朝：軽めのケアで日焼け止めまで
夜：たっぷりの保湿で集中ケア
就寝前30分までにケアを完了させると、枕との摩擦軽減に効果的
ダーマペン施術後の肌は、通常より美容成分の吸収率が高まっています。この時期に適切なケアを行うことで、通常以上の効果を得られる可能性があります。
悪化・色素沈着・副作用リスクの予防策
ダーマペン施術後の主なリスクと予防法についてご説明します
【色素沈着のリスクと予防】
紫外線暴露による色素沈着：徹底的な日焼け止めと日除け対策
炎症後色素沈着：過度な刺激を避け、鎮静ケアを徹底
高リスク（色黒肌、メラニン産生が多い方）：トラネキサム酸、アルブチン、ビタミンC誘導体などの美白成分の適切な使用
【感染リスクと予防】
清潔な手でのケア
使用するスキンケア製品の清潔さを保つ
共用のタオルは避ける
施術後48時間は化粧パフやブラシの使用を避ける
【瘢痕化リスクと予防】
適切な保湿で乾燥を防ぐ
過度なこすりや摩擦を避ける
異常な痛みや腫れが続く場合は早めにクリニックに相談
【悪化サインと対応】
強い痛みが持続：クリニックに相談
膿や異常な分泌物：感染の可能性、すぐにクリニックへ
48時間以上持続する強い腫れ：クリニックに相談
ひどい水ぶくれ：クリニックに相談
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